人間の脳には


幸せ度数


というものが


あるそうで…



５割は遺伝


１割は生活


４割は訓練


によって


その度数が


あがるそうです



３０歳くらい


年上の方から


しのちゃんの


幸せ度数は


高そうだよね


と言われました



はい


とても高いと


思います






４割を訓練


したわけではなく


いろいろと


わたしの感情を


負の方向に


揺らす人や物事


そんなこんなを


排除と言うか


来るもの拒まず


去るもの追わず


の思考にしたら


なんとまぁ


毎日が素敵なこと






テレビを殆ど見なくなって


パソコンもなくて


愛娘と遊んで


相方さんとしゃべって


映画を観たり


ライブに行ったり


観劇したり


本を読んだり


音楽を聞いたり


料理をしたり


そんな生活も


良いのかな



感情の起伏が


穏やかになり


イライラしたり


怒ることが


なくなりましたね



このままずっと


のほほんと


暮らしていけたら


幸せだねぃ